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Mode énergie

L'app s'adapte à ton état

Chaque matin, Tidl te demande comment tu te sens et adapte l'interface à ton niveau d'énergie. Moins de pression les jours difficiles, plus de détails les bons jours.

Comment faire

1. 1 À l'ouverture, indique ton niveau : survie, concentré ou pleine forme.
2. 2 En mode « survie », l'interface se simplifie et te propose moins de tâches.
3. 3 En mode « pleine forme », tu vois plus de détails et peux en faire davantage.
4. 4 Change ton niveau à tout moment dans la journée si ton état évolue.

Astuces

• Sois honnête avec toi-même : le but est de t'adapter, pas de te pousser.
• Ton historique d'énergie t'aide à repérer tes rythmes au fil des jours.

Réglages associés

• Activer le mode énergie — adapte l'interface à ton niveau d'énergie, ou désactive-le pour une interface constante (Réglages → Mes fonctionnalités).

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